L-Lysin

27,40

Lysin ist eine lebensnotwendige, basische Aminosäure, die der Körper nicht selbst bilden kann; am besten wird es aus fermentierten Pflanzen gewonnen.

Lysin und Threonin sind die vielleicht wichtigsten der acht lebensnotwendigen Aminosäuren. Der Bedarf wird vor allem über Fleisch gedeckt. Im Wachstum wir viel Lysin verbraucht. Schon Kinder und junge Menschen im Wachstum haben häufig Lysin-Mangel, der sich dann negativ auf den gesunden Körperaufbau auswirkt. Denn es wird täglich für den Aufbau von Muskeln, Knochen und von anderen Aminosäuren benötigt.

Lysin spielt eine große Rolle bei der Bildung von Kollagen und Elastin. Lysin hat eine wesentliche Schutzfunktion in Bezug auf Kollagenabbau und damit auf die Gesunderhaltung von Haut, Bindegewebe, Knochen, Zähnen, Haaren, Sehkraft, Sehnen und Gelenken sowie Gefäßwänden. Es stoppt die Auflösung des Kollagens auf natürliche Weise. Daher ist es für ältere Menschen besonders wichtig.

Viele bemerken Lysinmangel gar nicht. Lysin ist wichtig für das Immunsystem. Bei großen Mangel ist es geschwächt und eventuell auch das Wachstum gestört. Häufige Infekte, Haarausfall, Konzentrationsschwächen, Müdigkeit, gerötete Augen, Schwindelgefühle und Übelkeit können Anzeichen eines fortgeschrittenen Mangels sein. Im Frühstadium merkt man ihn jedoch kaum. Typisch für das Fehlen von Lysin ist auch das wiederholte Ausbrechen von Lippen-Herpes. Lysin hemmt die Vermehrung von Herpes simplex Viren und wahrscheinlich auch anderer Vieren wie etwa Herpes Zoster-Auslöser und Rheuma auslösende Viren.

Lysin sorgt wie Vitamin D für eine bessere Kaziumaufnahme über den Darm und für eine bessere Mineralstoffversorgung von Zähnen und Knochen. Außerdem reduziert die Aminosäure die Kalziumausscheidung über die Nieren und kann zur Osteoporosevorbeugung und -behandlung wichtig sein.

Lysin kann weiters beim Abnehmen helfen, da es die Aminosäure L-Carnitin aufbaut, die den Energiestoffwechsel unterstützt und den Fettabbau überhaupt erst ermöglicht.Der Körper verbrennt die vorhandenen Fettreserven und nutzt sie für eigene Stoffwechselvorgänge; außerdem wird die Eiweißverdauung verbessert.

Lysin fördert den Muskelaufbau, Muskelerhalt und die Regeneration nach dem Training. Zusammen mit Vitamin C wird es zum Carnitinaufbau verwendet, das beim Abnehmen hilft und Energie bereitstellt.

Lysin wirkt sich zusammen mit dem Vitamin B-Komplex positiv bei stressbedingtem Bluthochdruck aus. Überhaupt hilft Lysin dabei Stress zu reduzieren. Es reduziert auch Ängste, sogar Panikattaken, Phobien und erleichtert das Gemüt. Lysin kann den Serotoninspiegel heben. Es balanciert die Stresshormone Cortisol und Arenalin.

Inhaltsstoffe & Anwendung

Verzehrmenge: 2 bis 4 Kps täglich

Inhalt pro Kapsel: 321mk

Zusatzinformationen

Wirkung:

Immunsystem – Benötigt Lysin und ist bei einem Mangel schwach und anfällig für Infekte

Lysin hat einen hemmenden Einfluss auf Fieberblasen im Lippen oder Genitalbereich, indem es die Vermehrung der Herpes simplex-Viren – und vermutlich auch anderer Viren wie etwa Herpes Zoster Auslöser und Rheuma auslösenden Viren hemmt.

Gelenke: Bei Lysin Mangel kommt es zu Gelenkschmerzen, Sensibilisierung gegenüber Rheuma, Beeinträchtigung de Gelenksflexibilität und Gelenksteife

Knochen: bei Lysin Mangel kommt es zu verringerter Kalziumaufnahme und zu einer schlechteren Mineralstoffversorgung (Osteoporosegefahr)

Herz/Kreislauf: Lysin ist sehr wichtig für gesund, stabile, glatte Gefäße. Bei Mangel sind Gefäßwände weniger elastisch und es kommt eher zu Ablagerungen – das Risiko für Arteriosklerose, Herzinfarkt und Schlaganfall, aber auch für Venenleiden kann steigen.

Senkt den Cholesterin

Bei Lysin-Mangel ist der Blutfluss langsamer und das Blut dicker, dadurch besteht die Gefahr für Bluthochdruck

Rücken/Schultern: Bei Mangel drohen Verhärtungen der Halsmuskulatur, Rückenschmerzen und Schulterkribbeln

Haare: Bei Mangel sind die Haare trocken, brüchig, gespalten, es kommt zu Haarausfall und Schuppen

Frauen: Lysin-Mangel führt zu Regelbeschwerden, etwa Ausbleiben der Regel, vorzeitiger Wechsel und vaginaler Trockenheit